<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
                <title>Capital Sports SE/Styrketräning/Träningsrigg/Half &amp; Squat RackArtikel</title>
        <link>https://www.capitalsports.se/Styrketraening/Traeningsrigg/Half-och-Squat-Rack/</link>
        <description>Artikel från kategori Half &amp; Squat Rack</description>
        <language>sv</language>
        <copyright>Capital Sports SE</copyright>
        <lastBuildDate>Sun, 17 May 2026 11:02:13 +0200</lastBuildDate>
        <generator>Capital Sports SE</generator>
                    <managingEditor>info@capitalsports.se (Eben Sermon, Dr. Nedim Cen)</managingEditor>
                        <image>
            <url>https://www.capitalsports.se/out/capitalsports-desktop/img/logo_ee.png</url>
            <title>Capital Sports SE/Styrketräning/Träningsrigg/Half &amp; Squat RackArtikel</title>
            <link>https://www.capitalsports.se/Styrketraening/Traeningsrigg/Half-och-Squat-Rack/</link>
        </image>
        
        <atom:link href="https://www.capitalsports.se/rss/Kategori/Half-och-Squat-Rack/" rel="self" type="application/rss+xml" />
                    <item>
                <title>Amazor E Eco Half Rack Safety Spotter J-Cups dual-landmine stål 8.186,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Amazor-E-Eco-Half-Rack-Safety-Spotter-J-Cups-dual-landmine-stal.html</link>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:54 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10034965_yy_0001_titel___.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Din grund f&amp;ouml;r varierad styrketr&amp;auml;ning i hemmagymmet: &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; Amazor E Eco &lt;strong&gt;Half Rack&lt;/strong&gt; &amp;auml;r din kompakta &lt;strong&gt;multifunktionstr&amp;auml;nare&lt;/strong&gt; hemma - speciellt om du vill tr&amp;auml;na s&amp;auml;kert ensam.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;B&amp;auml;sta s&amp;auml;kerhet: &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; Amazor E Eco &lt;strong&gt;rack&lt;/strong&gt; &amp;auml;r tillverkad helt av pulverlackerat st&amp;aring;l och imponerar med sin h&amp;ouml;ga lastkapacitet. Massiva, 6 x 6 cm profiler av 2 mm tjockt st&amp;aring;l ger racken en extrem stabilitet. I grundversionen, erbjuder den m&amp;ouml;jligheten f&amp;ouml;r olika muskeltr&amp;auml;ningar. Naturligtvis ocks&amp;aring; tyngdlyftnings&amp;ouml;vningar med skivst&amp;aring;ngen. F&amp;ouml;r detta &amp;auml;ndam&amp;aring;l finns p&amp;aring; b&amp;aring;da sidor en J-Cup och en Safety Spotter med skyddande gummist&amp;ouml;d, som kan justeras i h&amp;ouml;jd med v&amp;aring;ra bepr&amp;ouml;vade s&amp;auml;kerhetsl&amp;aring;s. De vikter de totalt kan b&amp;auml;ra &amp;auml;r f&amp;ouml;r J-Cups upp till 300 kg och f&amp;ouml;r Safety Spotter upp till 400 kg. Det finns 20 h&amp;ouml;jdpositioner som du kan v&amp;auml;lja f&amp;ouml;r att anpassa racken till dina &amp;ouml;vningar n&amp;auml;r du st&amp;aring;r, sitter eller ligger.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;F&amp;ouml;r en varierad styrketr&amp;auml;ning finns Dual-landmine, vars h&amp;aring;llare &amp;auml;r l&amp;auml;mplig f&amp;ouml;r skivst&amp;auml;nger som m&amp;auml;ter 30 mm samt 50 mm i diameter. F&amp;ouml;r att du ska veta vart du ska placera dina viktskivor efter tr&amp;auml;ningen finns det totalt 4 h&amp;aring;llare f&amp;ouml;r skivorna med en diameter p&amp;aring; 50 mm p&amp;aring; baksidan av racken. Varje h&amp;aring;llare kan lastas med 150 kg.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tyngdlyftning p&amp;aring; ett annat s&amp;auml;tt: Med Amazor E Eco ger de integrerade chin-up-handtagen dig perfekta m&amp;ouml;jligheter f&amp;ouml;r att lyfta din egen vikt och &amp;ouml;ka din styrka ytterligare. Chin-up handtagen erbjuder flera greppm&amp;ouml;jligheter och g&amp;ouml;r att du kan utf&amp;ouml;ra olika chin-up &amp;ouml;vningar. Tr&amp;auml;ningsh&amp;ouml;jden &amp;auml;r ca 2,0 m, s&amp;aring; att &amp;auml;ven vuxna kan tr&amp;auml;na obegr&amp;auml;nsat. Med en greppbredd p&amp;aring; 98 cm g&amp;ouml;r den det m&amp;ouml;jligt f&amp;ouml;r b&amp;aring;de nyb&amp;ouml;rjare och v&amp;auml;ltr&amp;auml;nade proffs att hitta en bekv&amp;auml;m greppbredd.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Visuellt &amp;ouml;vertygar den solida st&amp;aring;lkonstruktionen med sin robusta, svarta pulverlackering. Om man s&amp;aring; &amp;ouml;nskar kan &lt;strong&gt;half racken&lt;/strong&gt; f&amp;auml;stas direkt&amp;nbsp;p&amp;aring; underlaget, men den &amp;auml;r helt stabil &amp;auml;ven utan en fast installation.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Observera att racken levereras utan vikter och skivst&amp;aring;ng.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Amazor-E-Eco-Half-Rack-Safety-Spotter-J-Cups-dual-landmine-stal.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Squatster Squat Rack svart stål 8.432,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Squatster-Squat-Rack-svart-stal.html</link>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 03:45:02 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10030643_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Squatster_Squat_Rack.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Squatster &lt;strong&gt;Squat Rack&lt;/strong&gt; är den ultimata träningspartnern för viktträning med skivstång. Samtidigt är säkerheten hos &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; av allra största vikt: två Safety Spotters för fri skivstångsträning samt en integrerad skivstång med styrstänger och justerbara säkringar garanterar att du förblir oskadd - även då du tränar ensam. 9 möjligheter till individuell anpassning av träningshöjden liksom säkringar står till ditt förfogande. Ett enkelt plug-in system gör att du enkelt kan bygga om &lt;strong&gt;Racken&lt;/strong&gt; efter dina egna behov.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Inte nog med det: &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Squatster &lt;strong&gt;Squat Rack&lt;/strong&gt; erbjuder även en integrerad Latt-maskin för övre och undre dragträning, och möjliggör på så vis ett flertal ytterligare styrkeövningar för träning av hela kroppen. Både Sleeves:en hos den integrerade hävstången liksom Latt-maskinen har avtagbara lock och kan användas för vikter med 30 eller 50 mm öppning. Och för att allt ska vara på sin plats i ditt alldeles egna hemmagym erbjuder stålramen 8 upptagningplatser för förvaring av viktplattor med 50 mm upptagning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vänligen beakta att Racken levereras som montagesats. Vi rekomenderar att en andra person hjälper till vid monteringen, samt att du planerar in cirka två timmar för uppbyggnaden. Vänligen beakta även att en äldre manual finns med i leveransen. En aktuell variant hittar du under följande länk.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Squatster-Squat-Rack-svart-stal.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Inclusor Halfrack Butterfly Rodd-drag dragkabel längre hantel 11.102,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Inclusor-Halfrack-Butterfly-Rodd-drag-dragkabel-laengre-hantel.html</link>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 03:45:02 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10029775_yy_0001_titel___capitalsports_Smith_machion.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; ger dig med &lt;strong&gt;Inclusor &lt;strong&gt;Half Rack&lt;/strong&gt;&lt;/strong&gt; ett idealt &lt;strong&gt;multiträningsredskap&lt;/strong&gt; för hemmet. Som vi redan vet är &lt;strong&gt;Rack&lt;/strong&gt;s kända från gym och erbjuder en varierad bas för övningar med vikter och hantlar - speciellt om du vill träna säkert ensam.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; Inclusor från &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; är tillverkad helt i pulverlackerad stål vilket möjliggör en hög belastning. I sitt grundutförande erbjuder den möjlighet att utföra ett flertal olika muskelsträkande övningar. Framförallt naturliga styrketräningsövningar. Därtill innehåller anordningen en 210 cm lång hantelstång med skenor och säkerhets-stopp. Det integrerade kabel-drags redskapet möjliggör anspråksfull, varierande och funtionell träning för nästan alla muskelgrupper. De två översta greppstängerna har en längd på 97 cm medans den undre drag-kabeln erbjuder möjlighet till rodd-övningar. Dessutom finns det möjlighet för Butterfly workouts. Stoppningen har en tjocklekpå 6,5 cm och är klädd med lättskött konstläder. På så sätt kan spår från anstängande övningar lätt torkas av.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;På båda sidor befinner sig två stora Safety Spotters med skyddande Gummihättor, som kan höjdjusteras genom säkerhetsraster. Tjugofem höjdpositioner kan ställas in, så att Racken kan anpassas efter behov och vald övning. På Rackens fram- och baksida finns hållare för säker förvaring av vikskivor. Här kan alla vikter med en diameter på 50 mm förvaras.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS &lt;/strong&gt;Inclusor övertygar även optiskt med sin robusta, svarta, pulverlackering.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vänligen beakta att anordningen levereras som byggsats. Vänligen beakta att anordningen levereras utan vikter och fria hantlar.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Inclusor-Halfrack-Butterfly-Rodd-drag-dragkabel-laengre-hantel.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Racktor Half Rack hantelstation stål svart 4.722,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Racktor-Half-Rack-hantelstation-stal-svart.html</link>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:54 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028347_yy_0001_ambient___01_Capital_Sports_Racktor_Half_Rack.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Med &lt;strong&gt;Half Rack&lt;/strong&gt; Racktor från &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; gör du ditt hemmagym redo för givande träning med skivstång.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Den stabila konstruktionen av kantrör i stål mäter 2,5 mm i väggdiameter och passar därmed så gott som alla viktstänger. Två J-hooks och safety spotters vardera möjliggör säker och individuellt anpassad träning. J-hooks och spotterkan fästas i  35 borrhålen - för en smidig och enkel höjdanpassning inom bara några få sekunder.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Båda safety spotterserna är försedda med en tjocka stötdämpare i gummi, dessa dämpar ljudet från fallande skivstänger och motverkar skador på racken. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; kompletterar Racktor &lt;strong&gt;Half Rack &lt;/strong&gt;med fyra förvaringar för viktskivor. Alla viktupptagningar kan placeras efter tycke och smak och innefattar en klämmfjäder som ser till att viktskivorna sitter säkert på plats. Upptagningarna passar viktskivor med en håldiameter på 31 mm. På den övre  Querholmen befinner sig en hävstång med tre olika greppmöjligheter och greppavstånd. &lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Racktor-Half-Rack-hantelstation-stal-svart.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Rackster Half Rack 250kg Single Bar av pulverlackerat stål 6.029,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Rackster-Half-Rack-250kg-Single-Bar-av-pulverlackerat-stal.html</link>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 03:45:00 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028419_yy_0001_titel___01_Capital_Sports_Rackster_Half_Rack.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Half Rack&lt;/strong&gt; Rackster från &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; är ett högkvalitativt träningsredskap för definition av mage, ben och rumpa. Alla delar är helt tillverkade av 3 mm tjockt, pulverlackerat stål och skruvade med fasta bultar. Detta garanterar en hög belastningskapacitet och en uttalad stabilitet av &lt;strong&gt;stången&lt;/strong&gt;, så att den lätt kan lastas med minst 250 kilo i vikt. De 65 cm långa respektive fötterna ger enheten även vid hög stress en stabil grund. Om detta inte räcker, kan man även använda de befintliga hålen för att skruva fast stången i golvet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Två massiva J-cups används för att hålla skivstången, medan två lika massiva safety spotters sörjer för den nödvändiga säkerheten och tryggheten under träningen. För att anpassa sig efter individuella utbildningsbehov, till exempel utgångshöjden för bakåtvänd knäböj; har stången 27 positionshål i intervaller om 2 cm, vilka J-cups och safety spotters ska hakas in i. För en okomplicerad och snabb användning, har &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; skapat en extremt stabil och säker pluggupphängning, som kan öppnas med några enkla steg och sedan stickas in igen. Både cups och spotters är dessutom skyddade med tjocka plastskivor, så att studsande vikter inte orsakar någon skada eller onödigt buller.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;För stabiliteten hos stavarna sörjer en single bar, som gör att båda stängerna är fast förbundna med varandra. Naturligtvis är denna stång idealisk för chin-ups, men den kan också användas för andra övningar, t ex för hängande gymnastikringar. Tre höjdlägen på denna single bar från &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; ger dig möjlighet att anpassa stången efter enskilda kroppsmått. Förutom användning för fram- eller bakåtvänd knäböj (squats) kan &lt;strong&gt;stången&lt;/strong&gt; även användas med en bänk (medföljer ej) för bänkpress-övningar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Observera att J-cups och safety spotters måste ha tillräckligt utrymme för att enkelt kunna hänga på och ta av dem. Detta påverkar varken säkerheten eller stabiliteten för stången.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tillgängliga färger:&lt;strong&gt; svart&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Rackster-Half-Rack-250kg-Single-Bar-av-pulverlackerat-stal.html</guid>
                            </item>
        </channel>
</rss>