<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
                <title>Capital Sports SE/Styrketräning/TräningsbänkArtikel</title>
        <link>https://www.capitalsports.se/Styrketraening/Traeningsbaenk/</link>
        <description>Artikel från kategori Träningsbänk</description>
        <language>sv</language>
        <copyright>Capital Sports SE</copyright>
        <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 12:16:23 +0200</lastBuildDate>
        <generator>Capital Sports SE</generator>
                    <managingEditor>info@capitalsports.se (Eben Sermon, Dr. Nedim Cen)</managingEditor>
                        <image>
            <url>https://www.capitalsports.se/out/capitalsports-desktop/img/logo_ee.png</url>
            <title>Capital Sports SE/Styrketräning/TräningsbänkArtikel</title>
            <link>https://www.capitalsports.se/Styrketraening/Traeningsbaenk/</link>
        </image>
        
        <atom:link href="https://www.capitalsports.se/rss/Kategori/Traeningsbaenk/" rel="self" type="application/rss+xml" />
                    <item>
                <title>Flaptor hopfällbar Hantelbänk svart 1.995,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Flaptor-hopfaellbar-Hantelbaenk-svart-Svart.html</link>
                <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 03:37:36 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10030940_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Flaptor_klappbare_Hantelbank.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;För maximal kraftträning på begränsad yta: &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Flaptors hopfällbara hantelbänk. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;För ett effektivt muskelbygge gäller det inte bara att träna med tunga vikter, utan också att ha möjligheten till att inta olika positioner i olika övningar. Upp till 21 träningspositioner är möjliga tack vare sitsen och ryggytan. På så vis är ett brett spektrum av övningar med skivstänger, hantlar och egen kroppsvikt möjliga.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;För att bänkpress och hantelövningar ska vara säkra fälls ryggstödet upp uppåt. Fotfixeringen förhindrar att man även vid användning av tunga vikter med skivstången förblir stabil.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Med endast ett par grepp är &lt;strong&gt;hantelbänken&lt;/strong&gt; uppfälld och den är lika enkel att fälla ihop. På grund av dess kompakta, hopfällbara storlek kan Flaptor enkelt förvaras under sängen, i alla hörn och bakom dörren. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tack vare den höga belastningsbarheten står hantelbänken även vid stigande träningsvikter stabilt. Den 5 cm tjocka vadderingen är gjord av lättskött och tåligt PVC-läder. På så vis ligger eller sitter du bekvämt om med ett nödvändigt motstång.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Högt belastningsbar och enkelt hopfällbar: Det sammanfattar CAPITAL SPORTS Flaptors hopfällbara hantelbänk.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tillgängliga färger:&lt;strong&gt; svart&lt;/strong&gt;, silver/svart (artikel: 10030953)&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Flaptor-hopfaellbar-Hantelbaenk-svart-Svart.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Benchex Hantelbänk Sned och rak bänk upp till 250kg blå 3.794,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Benchex-Hantelbaenk-Sned-och-rak-baenk-upp-till-250kg-bla.html</link>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 04:16:32 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10032050_yy_0001_titel___.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Med hantelbänken Benchex från &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt;  kan du genomföra hantelövningar ensam.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Den stoppade hantelbänken kan justeras på många olika sätt och lämpar sig för ett flertal olika övningar. Inte bara sitsen och ryggstödets vinklar kan justeras, även vikthyllan kan ställas in i 10 olika nivåer. Dessa funktioner öppnar upp för den flexibilitet som krävs för att du med lätthet ska kunna genomföra olika sorters träningsprogram med långa hantlar. &lt;strong&gt;Hantelbänkens&lt;/strong&gt; extremt stabila ram är tillverkad i stålrör och ser till att hantelhyllan kan belastas med upp till 250 kg.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;När du inte behöver använda&lt;strong&gt; bänken&lt;/strong&gt; från &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS &lt;/strong&gt;kan den smidigt fällas ihop och &amp;ndash; tack vare hjulen på sidan &amp;ndash; transporteras. Nu står ingenting längre i vägen för effektiv träning med långa hantlar i hemme!&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Benchex-Hantelbaenk-Sned-och-rak-baenk-upp-till-250kg-bla.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Adjustar hantelbänk anpassningsbar stål 300kg svart 2.065,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Adjustar-hantelbaenk-anpassningsbar-stal-300kg-svart.html</link>
                <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 03:50:28 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028343_yy_0001_titel___01_capital_sports_adjustable_bench.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; Adjustar &lt;strong&gt;hantelbänk&lt;/strong&gt; är grunden för ett antal övningar. Perfekt för kombination med rack, för övningar med skivstång eller för fri träning med vikter.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Särskilt fördelaktigt är de ställbara anpassningsbara sittytan och ryggstödet, vilka inte bara möjlliggör användning som platt bänk utan även olika inställningar för sitt- och liggpositioner. Sju lägen gör att man kan anpassa ryggstödet och fyra lägen för sittytan, så att Adjustar kan anpassas på bästa sätt till individuella önskemål.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Den stabila ramen är tillverkad i stålrör och anpassad för belastning upp till 300kg. Ett svart pulveröverdrag skyddar metalldelarna från rost och repor. De 58cm breda fötterna gör så att &lt;strong&gt;bänken&lt;/strong&gt; står säkert och förhindrar att den vippar vid träning med stora vikter. I platt läge så är Adjustar med en höjd på 43cm perfekt anpassad för hantelträning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports hantelbänks&lt;/strong&gt; liggyta har en 5cm tjock fodring och är överdraget med lättskött konstläder. Detta kan enkelt torkas av efter svettiga övningar. Två hjul i hårdgummi vid fotändan och ett robust handtag vid huvudändan underlättar förflyttning av &lt;strong&gt;bänken&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Adjustar-hantelbaenk-anpassningsbar-stal-300kg-svart.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Sit´n Curl sit-up bänk curlbänk ställbar 20kg hantelset 2.445,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Sit-n-Curl-sit-up-baenk-curlbaenk-staellbar-20kg-hantelset.html</link>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 03:45:01 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028518_yy_0001_titel___01_Capital_Sports_SitnCurl_Multifunktionsbank_20kg.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;För alla som även vill träna sina muskler hemma, levererar &lt;strong&gt;Capital&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Sports&lt;/strong&gt; med Sit&amp;acute;n Curl &lt;strong&gt;multifunktions-träningsbänk&lt;/strong&gt; den perfekta sportenheten. Som grundfunktion har bänken bukmuskelorienterad sit-up-träning, ryggstärkande ryggresningar och även en &lt;strong&gt;curlbänk&lt;/strong&gt; för biceps-workout. På så sätt har bänken träningsmöjligheter för hela kroppen, med vilka den skapar den perfekta strandfiguren.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;För användning som &lt;strong&gt;sit-up-bänk&lt;/strong&gt; tas bara curlstöden bort, så att hela liggytan kan användas för klassiska rumpböjningar. För att perfekt anpassa träningen till individuella önskemål och till önskad svårighetsgrad, så kan både de fodrade fotstödens och liggytans position förändras. Fotstöden har tre och liggytan fyra valbara höjdpositioner. I kombination med curlstöden så är &lt;strong&gt;multifunktionsbänken&lt;/strong&gt; även perfekt för ryggträning genom ryggresningar - ett eget fodrat handstöd hjälper till att komma i och ur övningen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;För alla som vill få större biceps så kan de enkelt tränas med &lt;strong&gt;curlbänken&lt;/strong&gt; på &lt;strong&gt;Capital Sports multibänk&lt;/strong&gt;. Då blir liggytan till sittbänk, så att man helt och hållet kan koncentrera sig på träningen på curlstöden.  Fördelen är det verkligen bara är biceps-musklerna som tränas och ingen energi försvinner på andra muskelgrupper. även curlstödet är ställbart. Sju lägen ger anpassningsmöjligheter till stora och små. För att träningen ska kunna börja utan större ansträngningar, så innehåller &lt;strong&gt;multifunktionsbänken&lt;/strong&gt; ett hantelset bestående av två 2,5kg hantelstänger liksom fyra 1,25kg och fyra 2,5kg vikter, som kan kombineras efter egna önskemål.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Både liggyta och curlstöd är behagligt fodrade och överdraget med lättskött konstläder. &lt;strong&gt;Träningsbänken&lt;/strong&gt; själv har en bekvän storlek, så att den även passar in på små ytor. När den inte behövs så kan den vikas ihop och förvaras på ett platssparande sätt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Var uppmärksam på att bänken leveras som monteringsset. Monteringen är enkel och okomplicerad och tar cirka 30 minuter, allt efter handlag. En 13 och två 17 skruvmejslar behövs.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Sit-n-Curl-sit-up-baenk-curlbaenk-staellbar-20kg-hantelset.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Compactar Plus Hantelbank Situpbänk Metall anpassningsbar 3.176,99 kr</title>
                <link>https://www.capitalsports.se/Compactar-Plus-Hantelbank-Situpbaenk-Metall-anpassningsbar.html</link>
                <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 03:37:36 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10029770_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Compactar_Plus.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hantelbänken&lt;/strong&gt; Compactar Plus från &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; fungerar som en optimal bas för ett stort antal olika träningsövningar. Bänken passar perfekt i kombination med en Rack eller för träning med skivstång, sit-ups eller fria viktövningar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En extra stor fördel utgörs av den anpassningsbara sitt- och liggytan som kan justeras i flera olika nivåer. Den platta träningsytan kan ställas in i olika sitt- och liggpositioner. Ryggstödet kan placeras i åtta olika lägen och sittytan i fyra lägen; på så sätt kan hantelbänken Compactar Plus smidigt anpassas efter dina personliga behov.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hantelbänken från &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS &lt;/strong&gt;har en liggyta som är täckt av en 6,5 cm tjock dyna i konstläder - lätt att tvätta av efter svettiga träningspass alltså.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Den stabila metallramen är producerad av stålrör och tål en belastning på upp till 500 kg. En svart-blå pulverlackering skyddar metalldelarna mot korrosion och repor samtidigt som ståfötterna gör att anordningen står stabilt och förhindrar tippning åt sidan när du tränar med lite tyngre vikter. I ett platta tillstånd  är anordningen bara 45,5 cm hög och lämpar sig således utmärkt för hantelträning. Två hårda golvhjul på träningsbänkens fotände gör eventuella omplaceringar barnsligt enkla.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.se/Compactar-Plus-Hantelbank-Situpbaenk-Metall-anpassningsbar.html</guid>
                            </item>
        </channel>
</rss>